え？ファッションの話？(^_^;)
そうです!!!
冬も近づく１０月中旬。
女子の大好きなニットの季節、到来♪
・・・しかし!!!!
ニットで気になるのは。。。
ずばり！
二の腕!
背中のお肉!
おなかのお肉ぅぅぅ!!!
ニットと一緒に、段！ダン！だん！
に、なってませんか？？
はみ出してる!!!!!! Σ(ﾟдﾟlll)
な～んて、、、大丈夫!?!?
幸いにも（!?）今年はビッグサイズで着るのが、
トレンドですが、
こんなふうに・・・↓ ↓ ↓
ニット着ぶくれモコモコちゃん、になっていませんか？？
大丈夫です!!
こんなモコモコちゃんにならないために、、、、
●今から、必死の食事制限！
●今から、必死の運動しなくちゃ！
●なんならクリスマスまで断食や!!!(>_<)
・・・・・・・・・・チーン(￣▽￣;)!!
? そんな必要ございません♪
NOーーーーー!!!
その秘密は・・・？？
ダイエット必要なしの、
☆骨盤調整☆
体のゆがみを整えて、
無駄な、体の丸みをスッキリと!!!＼(^o^)／
ぴったりニットだって、シンプルに着こなせる♪
ビッグサイズニットで体型も隠していたら、、、、
春がきた時、大変な事に
、、、なる(ﾟдﾟlll)!!!シェー！
Q ）その時になってからで、いいのですか？？
正解）よくないです。
そうならないために、重要なのは、
*:.｡..｡☆美しい姿勢.☆.。.:*・゜
その姿勢をキープするには、まず、
骨盤のゆがみを
チェック＆調整＆・・・・
毎日のセルフケア!!
↑ この毎日のセルフケアと、
【セルフケアをする！】という意識こそが重要ポイントなのです！
また次回は、ご自分でできる方法のひとつ、
簡単ストレッチを
ご紹介いたしますね♪