なぜ骨盤は傾くの??


骨盤から全身矯正をおすすめ!京都祇園サロンエリールの河口えりかです。

 

【骨盤の傾き】ってどうしておこるのでしょうか??

原因はさまざまですが、

例えば、筋肉による影響が大きいと考えられます。

 

骨盤は、体の中心にあり体重の6割を支えているとも言われ、たくさんの筋肉がくっついています。

それらが絶妙なバランスを保つことで、骨盤を正常な位置にキープしているのです。

 

それが、歩き方や座り方などの、普段のくせや、過度の使い過ぎによって、バランスをくずしてしまうと、骨盤の傾きをひきおこしてしまうのです。

 

骨盤

写真は、

は骨盤が後傾している骨盤の姿勢。(たれ尻注意!)

は骨盤が前傾している骨盤の姿勢。(出尻に注意!)

 

この傾きの原因は、写真の濃い赤色の筋肉にあります。

この濃い赤の筋肉が硬くなったり、過度に縮んでいたりすると、それにひっぱられて骨盤に傾きができてしまうのです。

 

ですので、骨盤と筋肉、筋膜の関係は、非常に重要なのです。

筋肉によって、アンバランスになる骨盤の傾き。

これを正しい位置に戻してゆくためには、骨盤のアンバランスを引き起こしている原因を追究しましょう!

 

◆腹筋やももの裏側が硬い??

◆ももの前や腰の筋肉が硬い??

◆これらと反対側の筋肉が弱い??

など、お客様の状態によって、いろいろなパターンで考えられます。

 

硬いのであれば、それらの筋肉を緩める必要がありますし、弱いのであれば、鍛える必要がありますね!

これらのアンバランスを整えて、お体を大きくしっかり動かせるように、そして代謝をアップさせ、冷えやむくみも解消!

 

そんな思いで、現在実施中のエリールスペシャルBODY2時間

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大変ご好評いただいております!

ぜひ、お客様の声からも、ご覧くださいませ♪

 

施術で整えたお体をできるだけ、キープしていただけるように、日々の歩き方をアドバイスさせていただいたり、エクササイズが必要であれば、お伝えしております。

 

続けていただくことが、改善の近道!!ですので、日々の中でできる、簡単な方法お伝えしています。

 

やっていただくか、やらないかはあなた次第なのです。

 

出来るだけ実践いただき、効果を高めていただき、お体が改善され、整っていく上に体が引き締まってかっこよくなり、気持ちも楽になり、みんなに優しくなれて、あなたの笑顔が増えますように♪

エリールの理想であり、皆様の笑顔を妄想する毎日河口であります(*^-^*)

 

 

ご覧いただき、ありがとうございました。

セラピスト河口えりか**

 

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