先日、お客様が、
「今月お誕生日ですよね？？」
といって、素敵なプレゼントをいただきました(人´∀｀).☆.。.:・゜
この、素敵なグラスと、美味しいキャロットケーキ☆
知っていてくださったのも嬉しいですし、こんなふうにお気遣い頂きて恐縮ですっ(>_<)ありがとうございます!!ヽ(*´∀｀)ノ
MM様は骨盤全身調整コースを
ずっと毎月受けてくださっています。
始めの頃と、いまでは、体型がとっても変わられました♪
幼い女の子から、大人の女性へ♪
というような感じです。クビレもでき、素敵なバストをお持ちなのがアップし、また、ご自身でも、意識が高く、筋トレやストレッチも続けていただいているので、骨盤底筋もしっかりキープされています！
しかし!!
骨盤底筋を使わず腹筋だけ熱心に鍛えていると、腹圧だけがかかり、子宮脱や尿道瘤、膀胱瘤などの骨盤臓器脱になる恐れもあるそう。「ジムで鍛えている」「腹筋が割れている」「ヨガやピラティスをがんばっている」系の女子も要注意です。
この骨盤底筋は、骨盤の底にあり、膀胱、腟、子宮、直腸といった臓器を支えている筋肉が骨盤底筋群です。
この骨盤底筋の力が弱いと、膀胱や腟、子宮、直腸を支えられずにこれらが下がってしまいます。尿漏れしやすくなったりしますよ(>_<)
インナーマッスルを鍛えましょう！
産後ママさんはこの骨盤底筋が弱まりがちです。
骨盤底筋は、歩きながら鍛えることが可能です！
その鍛え方、どの部分がポイントなのかを、エリールウォーキングクラスではお伝えしています！→4/11月エリールウォーキングclass参加募集中です
このプレゼントのグラスのハート２つのように、
一緒にMM様の願いを叶えられるように、前へ進んでまいりましょう！
いつもありがとうございます！
:;::;::;::;::;::;::;::;::;::;::;::;::;::;:*:;:
《京都祇園・八坂神社から徒歩１分の美容矯正サロン》
骨盤矯正・オーガニック顔筋エステ・ほぐしアロマ・マタニティ
・・・・・et-rire/エリール・・・・・
■24時間web予約OK!
■メール予約・お問い合わせは→こちら
■営業時間 11:00～21:00
(時間外でもお気軽にご相談下さいませ)
■電話
080-2509-0039(ォ～ｻﾝｷｭｳ！)
（当日のご予約は、できましたらお電話でよろしくお願いいたします。）
:;::;::;::;::;::;::;::;::;::;::;::;::;::;:*:;:
