今からもっと健康に美しく！
5年後のあなたの体型を美しく保ちたい。
京都祇園の小さなプライベートサロンet-rire河口えりかです。
【体重を気にするより、体型を気にしてください。】
このフレーズをテーマにも上げている当エリールですが、パッとの見た目で、「この人〇〇㌔や。」なんて判断できる人は、極々まれですよね。
それよりも、「痩せてる」「普通くらい」「ぽっちゃり系」「理想型」など、価値観はあれど、まず第一印象ではビジュアルでなんとなく見ちゃいませんか？
体重を気にする、という時点で、「今より痩せたい」、という思いが少なからずあるからではないでしょうか？
これから夏に向けて、露出も多くなる季節です。
無理なダイエットで夏バテしなくてもいいように、まず、お体の根本を整えて、そのうえで、運動したり、食事制限したり、脂肪燃焼への道！を進んでいただきたいと思います☆
骨盤を整えることはダイエットへの近道。
体型別に骨盤のゆがみ方をチェック!!
これらの体型は大きく分けて3つのゆがみ方が原因と思われます。
いくら痩せても、内臓を支える骨盤が歪んでいては、同じことの繰り返しになりがちです。
「大きな出っぱりお尻が気になる!小さくしたい！」
→小さくしましょう！骨盤の開きが原因ならば、引き締めていきましょう！そのためには、エリールでの骨盤全身調整＋ご自身での生活の中での行動にも気を付けていただきます！座り方や立ち方などあなたの癖をチェック!!
↓et-rire女子のお悩みno.1↓
「ぽっこりお腹のぶよぶよ!すっきりさせたい！」
→すっきりさせましょう！骨盤の傾斜の問題ならば、まっすぐ気持ちと一緒に前を向けましょう！
そのためには、エリールの骨盤全身調整＋ご自身での生活の中でストレッチを取り込んでいただき、意識を高めていただきます！
自宅でストレッチが続かないのはなぜ？
すぐに成果がでないから。だんだんあきらめていくのです。そして、正しくできてるかわからなくなり、効果があるのか信じられなくなり、やめてしまうのです。
1週間続けてみましょう。ほんの２、３分です。歯磨きするのと同じです。習慣づけが大事なだけです♪あとはどこに効かせたいか、だけです。これは私もきちっとお伝えします！
「ウエストは細いのに太ももお回りがビッグ！スキニーパンツをはきたい！」
→スキニーはきましょう！タイトスカートだってはきましょう！骨盤に傾きがあるのならば、平行に整えていきましょう。癖のついたお体は少々お時間かかるかもですが、傾きをまず整え前後の傾斜も整えましょう。傾きがある方は、肩こりや腰痛もつよく感じられています。
こちらもエリールの骨盤全身調整＋ストレッチ＆ウォーキングで日々の行動改善から！歩きながら骨盤調整＆筋トレを楽々やっていきましょう。
え～!!
自分でなんかやるのめんどくさーい。
そう思ったあなたは、本気でご自身の体の改善をしたいと思っていますか？？
もちろん、出来る範囲でＯＫです♪
忘れることだってあります♪
ただ、次のサロンまでに続けて、やっていただけた方が、より骨盤調整をしていただいた体を記憶させやすく、より、理想に近づくスピードがあがる、ということなのです。
月に1回のサロン調整でも、お体の変化は実感いただけます。
骨盤調整は、全身を整えます。
全身を整えると、自律神経やホルモンも整い始めます。
お体のゆがみやねじれが改善してゆくと、血流やリンパの流れも滞りなく流れます。
すると、老廃物も自然な流れで排出できるようになります。余分なものをため込まない体づくりが可能になるのです。
ということは、今より健康な体にかわってゆける、というのが、エリールがおすすめする骨盤全身調整コースなのであります。
また、体液の流れがよくなることで、美容効果もかなり高まります。ということは、お体の老化スピードを遅らせて、それでいて美容効果は高まってゆく。
・・・これって女性の理想ではありませんか？？( *´艸｀)
「痩せたい！だからまず自分の体を整えることから始めてみた。」
・・・そこからついてくる、いいこと尽くしのおまけが、たーくさんご自身の体に返ってきます♪骨盤全身調整コースを受けていただいた方の特権であり、お客様自身の自然治癒力ＵＰの証なのです♪
このようにダイエットも合理的に行いましよう！
そして、一生のうちの、自分自身のストレスタイムを早く減らして、ハッピーな時間を少しでも多く過ごしましょう！
そして、私たち女性は、
【満たされて、輝いて、幸せになりましょう!!】
et-rireでは、お客様と共にこのハッピーな時間を作っていけるように、お客様に寄り添うサロンでありたいと思っております＊*
ただいまキャンペーン中！～6/5まで。
骨盤調整コースも入ってます！
ご覧いただき、ありがとうございました。
セラピスト河口えりか＊*
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・・・・・et-rire/エリール・・・・・
京都祇園・八坂神社から徒歩１分の美容矯正サロン
骨盤矯正・オーガニック顔筋エステ・ほぐしアロマ・マタニティ
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