こんにちは！
サロンエリール/セラピスと河口えりかです(^^)
毎月開催中のウォーキングclass。
【８月のお知らせです】
徐々にお問合せをいただいてます♪
人気のエリールの特別class。
ご自身でのセルフケアとして
日常に取り入れていただける簡単でしっかり運動にもなる
【エリールウォーキングclass】を月に一回、
サロンを飛び出して、全面鏡ばりのスタジオで開催しております！
夏は痩せ体質になろう！/産後ママさんにもおすすめ！
姿勢を正して内臓も元気になれる、
骨盤底筋を鍛えるウォーキングclass?
※エリールにご来店のまだない方でも、
ご参加いただけるclassです♪
【8月22（月）19時半～21時/90分】
＊会場 フライダンススタジオ寺町校
（京都市四条寺町上ル・詩の小路ビル3階 Aスタジオ）
※四条寺町入って上がってすぐ。サンマルクの向かい・詩の小路ビル1階は着物屋さんです。
＊参加費5,000円
＊持ち物 水、タオル、ヒールやシューズ
＊動きやすい格好でお越しください（スキニーやレギンスがおすすめ。更衣室あります。）
ウォーキングclass予約・お問い合わせは→こちら
９０分のウォーキングトレーニングで、
姿勢がぐん！と変わります。
おそらく、背も伸びていると思います！
※河口の感想です
少人数ですので、より個人それぞれの
歩き癖、立ち癖、体重の乗せ方、などをチェックから入り、
姿勢を正すところから見直してまいります。
また、どの部分にねじれがあるかも、
わたくし河口もスタジオ入りし、ボディチェックいたします☆
エリールでは、ミスユニバース滋賀代表（2016年度優勝）の
講師も務められるBeauty Graceウォーキングアドバイザー齋藤晃子（アッコ先生）に
ウォーキングをレクチャーいただいています。
私が気に入ってウォーキングclassを継続している理由は、
◆こうやって普段使えていない筋肉に気づくこと
◆そしてその筋肉を目覚めさせてあげること
◆そして姿勢を改善するとともに、インナーマッスルを鍛える意識をすること
◆普段使えない背筋をつけること
◆今月は施術中もある部分をかなり意識して日々すごしていましたら、
今回のウォーキングではブレが少なかった！→少しずつ鍛えれているかな♪
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などなど、痩せたいと思っている部分や、
こんな姿勢になりたい、こんな風に歩きたい、など、
みなさまがそれぞれに、
意識したい部分や、気にしている部分を強化することが、
自分で出来るのです!!
新たに特典!!
ウォーキングclass参加の方へ!
エリール施術10％オフ!!
ウォーキング後ご来店いただいた際に、
どのコースも10％オフさせていただきます。
※恐れ入ります、他割引とは併用ご遠慮ください。
さらに!!
骨盤矯正×ウォーキングセットメニュー
エリールでの骨盤矯正×ウォーキングclassのセットコース
※骨盤矯正４回コース28,000円チケット購入でウォーキングclass３回無料!!
(15,000円分プレゼント☆)
骨盤矯正で大切なのは、継続いただくこと。
4回の骨盤矯正コースを、できれば1か月～2か月の間続けていただき、
日常からも姿勢を意識していただくためにウォーキングclassで
歩き方からも整えてゆく、お得で実践的なコースです！
骨盤を整え、さらに体に正しい骨格の位置を覚えさせる、
痩せ体質づくりを目指す方にはおすすめです!!
（ウォーキングの日程は相談あり。）
夏は痩せ体質になろう！/産後ママさんにもおすすめ！
姿勢を正して内臓も元気になれる、
骨盤底筋を鍛えるウォーキングclass?
【8月22（月）19時半～21時/90分】
＊会場 フライダンススタジオ寺町校
（京都市四条寺町・詩の小路ビル3階 Aスタジオ）
※1階は着物屋さんです。
＊参加費5,000円
＊持ち物 水、タオル、ヒールやシューズ
＊動きやすい格好でお越しください（スキニーやレギンスがおすすめ。更衣室あります。）
継続いただくことが、復習にもなりますのでおすすめです♪
【1回受けてみたいな♪】という初めての方もご参加お待ちしております♪
お問い合わせだけでも、お気軽にお声おかけくださいませ。
お申込み・お問合せ
mail? etrire@gmail.com
タイトル「8月ウォーキング希望」でお申し込みください。
↓河口えりかblogです。こちらもご覧いただけたら嬉しいです♪↓
京都祇園＊頭蓋骨と骨盤美容矯正で健康美人～セラピスト河口えりか
■最新8月9月ご予約空き状況こちら/当日のご予約もOKです！
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