【エレガンスウォーキング講座】のお知らせ

わたくし、【大人女子のたしなみ教室エレガンス講座】というのを主宰しております！

毎回様々なジャンルのプロフェッショナルな講師をお迎えして、

１回の講座で【体験】しながら【レディのたしなみを学ぶ】をテーマに開催しております。

いまさら聞けないあんなことこんなこと、

こんなことを知っていれたら物怖じせずに人前にたてる！

など、社会に出てから気づくみなさんの【私の知りたいこと】を少人数制で

講座形式で開催しております！

今週土曜日に、【ウォーキングレッスン】を開催します☆
講師に、ビューティーグレースAKIKO先生(ウォーキングスタイリスト)をお招きします☆

仕事もあるし、忙しいしなかなか運動できない。。。
という方などのご意見を聞き、
歩いている間に、自分の体を知って、改善していけたらいいな！
と思い、開講にいたりました！

街中を、かっこよく歩きながら、ご自身の体や、
体の中が元気になっていったら、
人生もっと楽しめそうじゃないですか♪

ただ、【歩き方を意識するだけ】で・・・！

立ち癖や、座り癖、利き手、利き脚、、、
【癖】は無意識だから、自分では気付きにくいですよね？
そんな、無意識をチェック！

日々、日常の中で歩き方を意識してもらうだけで
お身体が楽になるヒントがあるような気がします。

(写真は前回のウォーキング講座です♪)

また、ストレッチ&むくみ改善セルフオイルマッサージでケアを♪
こちらは、河口が担当いたします☆

歩くことは、骨盤のゆがみにも影響します。

いや、骨盤のゆがみが、歩くことに影響します。

骨盤のチェックもさせていただきます！

お友だちとご一緒のご参加も大歓迎です♪
ぜひ、よろしくお願いいたします(*^^*)

6/20土曜日12時～14時です☆

?詳細はこちら⇒【大人女子のたしなみ教室エレガンス講座】?

河口えりか