美容骨盤矯正salonエリールでは、

骨盤全身矯正で整えた体を、
より効果的に維持していただき、
また、さらに、ご自身でのセルフケアとして

日常に取り入れていただける簡単で

しっかり運動にもなる
【エリールウォーキングclass】を

月に一回、サロンを飛び出して、
全面鏡ばりのスタジオで開催しております！

⇒過去のウォーキングclassの様子

プライベートレッスンとして開催していますので
少人数ですので、より、個人それぞれの
歩き癖、立ち癖、体重の乗せ方などを、

チェックから入り、姿勢を正すところから

見直してまいります。

また、どの部分にねじれがあるかも、
わたくし河口もスタジオ入りし、
ボディチェックいたします☆

そして、セルフで簡単にできる

ストレッチの時間も最近は強化中です。

柔軟でしなやかな体こそが、

健康的で美しい♡

エリールでは、
ミスユニバース滋賀代表（2016年度は優勝）講師も務められるBeauty Graceウォーキングアドバイザー齋藤晃子（アッコ先生）にウォーキングをレクチャーいただいています。

目的は
【健康に毎日元気で過ごせるように、見た目の美しさと、基本的ボディのチェックとエクササイズ!!】

そして、これから春に向けて、地味だけど、
効果的な運動となることと私自身実感しております！

継続いただくことが、
復習にもなりますのでおすすめです♪

【1回受けてみたいな♪】という方も
ご参加お待ちしております♪

ジムに通う時間はない、

自分一人でトレーニングなんてできない、

だってそんなの続かない。。。

ストレッチだってどこが伸びてるかわからないし、正しいのかもわからない。。。

だけど、何か運動したい!

健康になりたい！

そのようなお声をたくさんサロンでも

聞いてきました。

だけど、毎日の中で簡単に出来ることは

たくさんある。だから、、、

日々の中で取り入れられること、、、

それが、

ウォーキング　

歩くこと!!

重心・体幹の確認！をしてみませんか？

貴女の毎日に、嬉しい変化がおこります

　どんな変化が??　

◆姿勢が変わる

◆若々しい印象になる

◆健康的でハツラツに見える

◆またそうなっていく！

◆視界がかわる

◆視野が広がる

◆気分が上がる♡

◆呼吸がしやすくなる

◆酸素をたくさん吸えるようになる

◆上質な眠りにつける

◆疲れにくい体づくりが出来る

◆骨盤底筋が鍛えられる

◆頻尿防止になる

◆ヒップアップになる

◆生理に関する不調の改善になる

◆内臓があたたまる

◆冷えやむくみの改善になる

◆O脚やX脚の改善になる

◆骨盤の張りの改善になる

◆周りの反応が変わる

◆プラスの印象になる。

◆セルフイメージupになる

いつもの【歩き方】の

癖をとって、

正しく歩いてみる。

それだけです

salonエリールに、まだご来店いただいたことのない方もぜひ、
ご興味をお持ちの方は皆様ぜひ、ご応募お待ちしております！

お問合せもお気軽にご連絡くださいませ。

080-2509-0039(ｵ～ｻﾝｷｭｳ!!)

etrire@gmail.com

↑お申し込みもこちらから♪

【ただいま募集中のお知らせです】

～歪みの改善は日常の姿勢から！美人で元気な人は姿勢が良い!!～

◆場所 FLYダンススタジオ寺町校（Aスタジオ）

四条通り寺町上ル　詩の小路ビル3階です。

（チョコクロのサンマルクカフェの向かい）

エレベーターあり。

鏡を見ながらしっかりと。

・立ち姿勢

・歩き姿

・ストレッチ

を確認しましょう!

【ただいま募集中のお知らせです】

ぜひご参加おまちしております☆