女性の身体・未病ケア予防医学

京都マラソン前後はエリールへ☆

こんにちは！八坂神社から徒歩１分♪骨盤全身矯正サロンのエリールです♪ 今週２１（日）は京都マラソンですね！お客様でも、ア...

女性の体が冷えやすい理由

冷えを訴える女性は圧倒的に多く、2人に1人が冷え性といわれています。 自覚のない「隠れ冷え性」や「冷え性予備軍」を合わせ...

パソコン作業の目の疲れには

↑あれあれ!?!? 目がかすんで二重にみえちゃう!!! ・・・大丈夫ですよｗ。二重に見える写真ですｗ   エリ...

下半身デブの原因は脂肪じゃなくて〇〇だった！実践編

むちむちだった下半身とはもうオサラバ！毎日、反り腰矯正エクササイズを行ってスレンダーな下半身をGETしましょう(*ﾟ∀`...

下半身デブの原因は脂肪じゃなくて〇〇だった！

お正月太りのせいにしてないですか？？ いままで沢山ダイエットしてきたけどなかなかスリムになってくれないお尻と太もも。生ま...

むくみの鍵はアキレス腱！

?むくみ改善で、 体重UPも、しない！させない！ それではむくみを解消して体重増加を防ぐ方法についてご紹介していきます。...

やっぱり骨盤が決め手！

１０月のananは骨盤と背骨特集！ 体の基本的なカタチを形成している骨格。 最近良く取り上げられていますね。 私も自分の...

“脇こり”ケアで首・肩こりも解消♪

脇の下って凝るの？ って思う方も多いかと思いますが、 脇は実は非常に肩こりに影響のある場所です。デスクワークが多い人はも...

簡単実践！1人で出来るストレッチ！

ご自身の体を、意識して欲しいから・・・！ 【ダイエットしてるのに・・・】【お金かけてジムに行ってるのに・・・】 痩せない...

大好きなニットを素敵に着こなそう！

え？ファッションの話？(^_^;) そうです!!! 冬も近づく１０月中旬。 　女子の大好きなニットの季節、到来♪　 ・・...